Стрессоустойчивость и эмоциональная независимость

Повышение квалификации с выдачей удостоверения по программе "Стрессоустойчивость и эмоциональная независимость"

Возможно дистанционное обучение в режиме онлайн (слушатель подключается к аудитории в режиме реального времени). По окончании обучения слушателю высылаются бухгалтерские закрывающие документы и Удостоверение о повышении квалификации.

В программе:

Краткое содержание: основные положения о причинах возникновения стресса. Алгоритмы, техники, методики работы со стрессом. Общие положения об эмоциональном интеллекте, эмоциях и эмоциональной независимости. Стресс-менеджмент. Особенности профессионального стресса. Профилактика и способы работы со стрессом. Разборы практических кейсов.Отработка полученных навыков, путем проведения деловых игр.

1. Стресс. Общие положения
Стресс: психологические, физиологические, эмоциональные аспекты
Причины возникновения стресса
Факторы усиливающие и ослабляющие стресс

2. Эмоциональный интеллект
Общие положения об эмоциональном интеллекте
Общие положения об эмоциях, теории, виды, классификация
Работа с эмоциями. Алгоритмы, методики, технологии
Эмоциональная независимость и стрессоустойчивость

3. Стресс в деловой среде. Основы эффективной коммуникации в организации
Стресс-менеджмент в организации
Профессиональный стресс: причины, особенности, влияние
Основы эффективной коммуникации в организации

4. Управление стрессом
Диагностика и профилактика стрессовых факторов
Работа со стрессом и эмоциональным напряжением
Рефлексия и саморефлексия